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毎日●●を付けるだけで100万円!? 年収や貯蓄に差をつける「ある癖」とは

by 並木まき |

お金, , ,

突然ですが、平均世帯年収が677万円の家庭と570万円の家庭では、日頃のマネー管理について何が違うと思いますか? 無料家計簿アプリを運営しているBearTailが実施した「女性の家計簿に関する調査」によると、世帯年収や貯蓄額と“ある癖”には興味深い関係があり、やるかやらないかでは、その差はなんと約100万円になることがわかったのです。 たった少しのことで、年収や貯蓄に100万円の差が出るとなれば、…

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毎日●●を付けるだけで100万円!? 年収や貯蓄に差をつける「ある癖」とは

プロにはお見通し!マッサージ師が「触っただけでわかる」体の秘密5つ

by 相馬佳 |

健康・病気, , ,

私たちが疲れ、癒しを求めるときに向かうのがマッサージ。凝り固まった体を優しく強く揉みほぐしてくれる健康の強い味方です。 マッサージを受けているときは、「ああ、このまま時が止まればいい……」などと思いますよね。でも、腕のいいマッサージ師は、そんな風にリラクゼーションを楽しむ客の体を揉みほぐしながら、「あれ、この人……●●だわ!」と思っているかもしれませんよ! 海外の雑誌『Reader’s…

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お正月の余りもの捨てちゃダメ!「きな粉パック」の驚くべき美肌・美白効果

by 望月理恵子 |

美容, , ,

お正月、お餅につけるために “きな粉”を購入した人も多いのではないでしょうか。普段の料理ではきな粉をあまり使わないからと、お正月のきな粉の余りを捨てようとしていませんか?  ちょっと待って! きな粉は大豆からできている食品なので、健康に良いだけでなく、美容効果も大変高い食品なんですよ! ちょうどきな粉の処分に困っている人が多いこの時期、きな粉を使った美肌・美白テクニックを美容カウンセラーである筆者…

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お正月の余りもの捨てちゃダメ!「きな粉パック」の驚くべき美肌・美白効果

ココで差がつく!ファストファッションを安っぽく見せない4つのコツ

by 並木まき |

生活, , ,

流行のファッションを身にまといたいけれど、予算には限りがあるし……という女性の強い味方になってくれるのが“ファストファッション”。おしゃれなデザインが低価格で買えるので、人気ですよね。 でも、ファストファッションはひとつ間違えれば周囲から「安っぽい」と思われるコーデになってしまうことも……。どうせ身に付けるなら、“高見え”ファッションを目指したいですよね! そこで、海外女性誌サイト『Good Ho…

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仕事が驚くほどうまくいく!今スグできる「職場環境の改善法」

by 並木まき |

注目, , ,

突然ですが、みなさんは毎日の仕事にどんなことを思いながら取り組んでいらっしゃるでしょうか。「自分なりに色々と考えて行動しているけれど、どうも周囲の人とうまくいかない」こんな風にお悩みではありませんか? ひとことに“仕事”といえども、そこには様々な人との関わり合いがありますよね。 自分の仕事スタイルに迷った時ほど、多くの先輩から学び、自分の仕事に生かしていけることも多いのではないでしょうか。 この記…

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仕事が驚くほどうまくいく!今スグできる「職場環境の改善法」

春までに痩せたいなら今スタート!「手っ取り早く体重を落とす」5つの技

by 吉田和充 |

健康・病気, , ,

年末年始のお休み中、ちょっと太ったかな〜という人、結構多いのではないでしょうか。冬は、肌の露出も減るので、どうしても体重や体型の変化に気付きにくくなってしまう季節です。 しかし、だんだんと暖かくなってくる前、そう今の時期からダイエットをしておくと、ちょうど暖かくなって、肌の露出が増えるころに「このぜい肉どうしよう……」と悲鳴を上げずに済むのです。 そこで今回は、海外のサイト『AMERIKANKI』…

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春までに痩せたいなら今スタート!「手っ取り早く体重を落とす」5つの技

簡単すぎる!今日から始めたい「高カカオチョコ」の驚くべき健康効果

by 大宮 つる |

注目, , ,

海外のデータなどから、チョコレートに健康的なイメージをすでにお持ちの方もいらっしゃいますよね。なんとこの度、そのチョコレートに関して“日本で初の大規模な実証研究”が行われ、チョコレートは日本人の健康にもいいことが実証されたそうです! 「チョコは好きだけど、食べると太るしなぁ……」と思われている方もちょっと待って! 食べ方のコツさえつかめば、体重やBMIが増えることもないのだとか。 そこで今回は、1…

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簡単すぎる!今日から始めたい「高カカオチョコ」の驚くべき健康効果

自覚ナシなら赤信号!後輩ドン引きの「職場で浮いちゃう」NG行為4つ

by 大宮 つる |

人間関係, , ,

入社して数年経過すると、責任が増したり役職が上がったり、上からだけでなく下からの目線も気にしたほうがよい立場になってきますよね。 いつまでも新入社員気分で、もしくは若者気分で振る舞っていると、「あのオバサン(オジサン)は……」と(心の中で)部下や年下のスタッフに思われちゃうかも! そうならないためにも、自分の振る舞いや行動には自覚をもっていたいですよね! そこで今回は、主に働く女性に向けたエッセイ…

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自覚ナシなら赤信号!後輩ドン引きの「職場で浮いちゃう」NG行為4つ

明日からはじめよう!1週間で「ラブラブを取り戻す」7つのステップ

by 並木まき |

人間関係, , ,

「最近、ちょっとすれ違っているかなぁ……」なんて、夫や恋人との仲に不安を抱いてはいませんか? 2人の生活が長くなればなるほど、初心を忘れてしまい、倦怠期からそのまま険悪期に……なんて悩みも、残念ながら男女関係ではよくあること。でも、パートナーとはいつだって仲良しが1番ですよね! そこで、海外の女性向け情報サイト『WoMeN’s Life』の記事を参照しながら、たった7日間で当初のラブラ…

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明日からはじめよう!1週間で「ラブラブを取り戻す」7つのステップ

老け顔化回避のポイントはココ!? 「髪の若々しさ」を保つ秘訣7つ

by 吉田和充 |

美容, , ,

肌や顔といった見た目を若く保つことを気にしている人は多いと思うのですが、髪の毛はどうでしょう。実は、加齢とともに、髪の毛も弱く細く、少なくなっていきます。裏を返せば、髪の毛が健康的でキレイだと、それだけで若々しく見えるのです。 しかし、髪の毛を若く保つことは、多くの人があまり気にしていないのではないでしょうか。 そこで今回は、海外のサイト『AMERIKANKI』の記事を参考に、“若々しい髪の毛を保…

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老け顔化回避のポイントはココ!? 「髪の若々しさ」を保つ秘訣7つ