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スキンケアも衣替えしてる?肌老化を防ぐ「秋仕様スキンケア」の秘訣

by 望月理恵子 |

美容, , ,

肌の老化というとシミやたるみなどが気になるところ。年齢が若くても、目元にシミがあったり頬がたるんでいたりすると、それだけで実年齢より老けて見えてしまうもの。そして、この肌の老化を進めるか阻止するかは、日頃のお手入れ次第というのはもはや常識ですよね。 とくに秋は、夏の疲れが肌に出やすい季節。また、乾燥シーズンへと変わる気温の変化で、肌トラブルが起きやすい時期でもあります。 そんなトラブルを回避するた…

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なぜ!? 野菜やフルーツに「農薬がたっぷり使われてる」本当の理由

by 並木まき |

生活, , ,

野菜やフルーツは、美容や健康のために積極的に摂るべき。これは多くの人がご存じのことですよね。 でも、カラダにイイはずの野菜やフルーツが、実は健康を害する危険性を持つものだったとしたら……。そう、スーパーに並ぶ真っ赤なりんごや、ツヤツヤに光る茄子など、美味しそうなフルーツや野菜には忘れてはいけない危険性が隠れているのです。 今回の記事では、食料ジャーナリストである手島奈緒さんの著書『まだまだあった!…

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サボると一生後悔!忙しいママがスキンケアを超短縮する裏ワザとは

by 中田綾美 |

美容, , ,

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ママにとって平日の朝はまさに戦場! お弁当や朝食の準備・後片付け、子どもや旦那の身支度などに追われて、ゆっくりスキンケアする余裕なんてありませんよね。洗顔後は化粧水をつける程度で、乳液・美容液まで手が回らないという方も多いのではないでしょうか? でも、スキンケアの手抜きはあとで確実にツケがまわってきます。特に、秋冬シーズンは保湿を怠ると命とり! 肌がどんどん乾燥して、シワやくすみなど肌トラブルを次…

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太っていると病気になりやすい!? 知っておきたい「肥満とガンの関係」

by カズ シュライバー |

生活, , ,

あぁ、もう少しやせたい! 多くの女性の悩みですよね? スリムな人は若く見えますし、服だってやせていた方が断然似合います。やせ過ぎは別としても、一般的にはやせていた方が健康的でもありますよね。 最近のアメリカの調査では、太り過ぎの人の方が、やせている人よりもガンになる確率がかなり高いという結果が出ているんですよ。 そこで今回は、太り過ぎとガンの恐ろしい関係について、英語圏の情報サイト『Nationa…

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いくつできてる?知っておきたい「ガスの安全使用6つのポイント」

by カズ シュライバー |

注目, , ,

日本という国は、素晴らしいことに全国にガスの設備が行き届いていますよね? ガスで調理すると、火加減の調節が簡単にでき、美味しい料理をつくりやすいですよね。でも、その反面安全の問題が気になるという方も多いのではないでしょうか。 現に、今アメーバの人気ブロガーである“みきママ”さんも、ブログの中でガスを安全に使用するためのポイントについて触れているくらいなんですよ。 しかも9~11月は“「ガスと暮らし…

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これなら話が円滑に!職場で「上司へお伺いを立てる」ときのコツ2つ

by 大宮 つる |

人間関係, , ,

上司にお伺いを立てる時、突然思いついたように話しかけていませんか? また、「この前○○で、こんなことがあったんですけど」といった調子で、長々とプロセスを話す……といったことはありませんか? あてはまるかも……という方は、すごくもったいないことをしている可能性があります!  そこで今回は、社会保険労務士・コミュニケーショントレーナーの安紗弥香さんに、自分が大損をしないための“上司へのお伺いのたて方”…

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「大掃除する時間なんてない!」という人にオススメな時短お掃除コツ3つ

by 大宮 つる |

生活, , ,

1年の節目となる“大掃除”。最近は「1日で大掃除を終わらせたい!」という方が増えているのだそうです。たしかに家事や育児、仕事などに日々追われていると、大掃除の時間を削減したくなりますよね。ただ、時間配分がうまくいかず、結果的にやり残してしまい、後悔することも……。 そこで今回は、大掃除で後悔しないために、日ごろから心がけたい超カンタンなお掃除のコツについてご紹介します!   ■キッチンの…

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知らずに食べてない?あなたの「歯を不健康にする」要注意フード4つ

by 吉田和充 |

健康・病気, , ,

歯並びを気にする女性は多いと思います。しかし、口の中の健康についてはどうでしょうか?  例えば、ニコッと笑った時に見える歯が欠けていたり、黄ばんでいたり……。自分ではあまり気付かないものですが、口の中の健康状態を良好に保つためには、それなりに気をつけなければいけないことがあるのです。 そこで今回は、海外の情報サイト『Women’s Health』の記事を参考に、“口の中を不健康にしてし…

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知らずに食べてない?あなたの「歯を不健康にする」要注意フード4つ

快腸1位は●●県!「快腸県に学ぶ便秘解消術」のお手軽実践法

by 並木まき |

注目, , ,

私たちの毎日の健康のバロメーターとなるお通じですが、便の頻度や色・ニオイについて、みなさんはどのくらい意識していますか? 便通が生活習慣や食生活から大きな影響を受けるのは、みなさんがご存じの通りですよね。さらに、お通じの実態には男性と女性で差があることや、エリアによっても傾向が異なることが判明したのです! 今回の記事では、『グリコ乳業』が実施した「全国47都道府県便秘調査」のデータをもとに、“良い…

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快調1位は●●県!「快腸県に学ぶ便秘解消術」のお手軽実践法

これで判定!? 男性が「本命カノジョだけには許せちゃう」4つの言動とは

by 並木まき |

人間関係, , ,

「カレって本当に私のこと好きなの?」女性なら誰でも一度はこんなお悩みを抱えたことがあるかもしれません。そんなとき、手っ取り早く判定できる基準があったら、いいと思いませんか?  男性には、本命以外の女性には許せないけれど、本命カノジョだったら許せることが存在しているようです。では、いったいどんな部分がそれに当たるのでしょうか? そこで今回は、『gooランキング』の調査結果も参考にしながら、カレが自分…

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これで判定!? 男性が「本命カノジョだけには許せちゃう」4つの言動とは