• 今スグ確認!「携帯代節約」見直しポイント 今スグ確認!「携帯代節約」見直しポイント_2
  • お腹の「バクテリア」が精神不安定の原因!? イラチさんは注目!お腹の中の「バクテリア」が精神不安定の原因かも_2
  • 友達づくりで親が心がけるべき「ポジティブ会話術」 新一年生ママ必見!入学時期に親子でやっておくべきこと3つ_2
  • 「知らずに免疫力を落とす悪習慣」8つ コレだけは最低限おさえておきたい!花粉症対策の基礎知識3つ_2
  • 春のダメージヘアを防ぐ4つの「つぼ」 放置すればバサバサ髪に!春のダメージヘアを防ぐ4つの「つぼ」_4

新生活のストレスは「●●茶」で解消!おすすめ肝臓ケア方法とは

by 町山町子 |

生活, , ,

進学、就職、転勤など生活環境が変わる春は、ワクワク楽しい気持ちになりますが、一方でストレスもうけやすい季節ですね。 環境の変化に対応できず、ストレスをためてしまうと、肝臓に負担がかかってしまうといいます。「最近、調子が悪いな」と感じたら、肝臓のケアが必要かもしれません。 そこで今回は、ハーブサロンのオーナーである筆者が、ストレスによる肝臓不調にオススメの、ハーブを使ったブレンドティーをご紹介します…

続きを読む »

新生活のストレスは「●●茶」で解消!おすすめ肝臓ケア方法とは

やっちゃダメ!ニューヨークで聞いた日本人女性の「イケてない行動」4つ

by カズ シュライバー |

生活, , ,

ゴールデンウイークも間近ですね。この機会に、海外へお出かけする方も多いことかと思います。楽しいことがいっぱいの海外旅行ですが、私たち“日本人”は、我々が思っている以上に、現地の人からよ〜く観察されているのをご存知ですか?  そして、日本では普通のことでも、外国の人にはダサ〜く映ってしまうこともあるのです。 そこで今回は、ニューヨーク在住27年になる筆者が現地取材した、ニューヨーカーが感じている“日…

続きを読む »

やっちゃダメ!ニューヨークで聞いた日本人女性の「イケてない行動」4つ

残された時間はわずか!今すぐ始めるべき「夏ボディ作り」7箇条

by 相馬佳 |

美容, , ,

すっかり気候も暖かくなって、春真っ盛りですね。ということは、夏だってもうすぐそこまで来ているということです。あなたは、夏の準備はできていますか? 冬の間に蓄積した脂肪は落とせそうですか? 本格的な夏に突入する7、8月まであと3ヶ月足らず! 今からでも十分間に合います。今年こそは堂々とビキニになれるボディ作りを、すぐにでも始めましょう。 とはいえ、最初から「ジョギング1時間、腹筋100回……」なんて…

続きを読む »

残された時間はわずか!今すぐ始めるべき「夏ボディ作り」7箇条

絶対避けて!第一印象を悪化させる「NGファッション」ポイント3つ

by 町山町子 |

人間関係, , ,

いよいよ春本番! 環境が変わり新しい出会いが増えるこの季節、初対面の人への第一印象はよくしたいものですよね。それに、メイク用品や洋服も春の新色が出そろって、何を買えば良いのか迷う時期でもあります。 服やアクセサリーは、自分では何気なく身につけているつもりが、実は自分の個性を相手に伝えているのです。こんなとき、自分の似合う色や初対面の人と会うときの好ましい服装を知っていれば、第一印象が良くなるだけで…

続きを読む »

絶対避けて!第一印象を悪化させる「NGファッション」ポイント3つ

毎月のことだから無頓着じゃダメ!「タンポン使用の危険性」2つ

by カズ シュライバー |

生活, , ,

月に1度の生理は、女性にとって本当に面倒なもの。生理中は、激しい運動も控えなければならないし、下手に動くと漏れるし、生理痛はあるしと、いいことがありませんよね?  人によっては、量が多い日にはタンポンとナプキンを両方使ったり、出かける時だけタンポンにしたり、と苦労は様々です。 タンポンは、アメリカ人女性の間では使用率が高く、現在では約70%の女性が使用しているといいます。しかし、タンポン使用は本当…

続きを読む »

毎月のことだから無頓着じゃダメ!「タンポン使用の危険性」2つ

今やらなきゃ後悔する!30代でも運動なしで痩せる方法とは

by 町山町子 |

美容, , ,

PR

「体重が落ちてもボディラインがスッキリしない、便秘でお腹が張って苦しい、冷えやむくみがひどくてツライ、腰回りにもぜい肉が……」など、20代のころと比べてダイエットで思うように結果が出ないストレスを感じるようになっていませんか? 年だからしょうがない、とあきらめてはダメ! 一度ついた脂肪は放っておくとセルライトやシワ・たるみの原因となります。セルライトは、食事や運動では減らすことが出来ない繊維化した…

続きを読む »

今やらなきゃ後悔する!30代でも運動なしで痩せる方法とは

いますぐ撤去!女子の部屋にあったら「男にドン引かれる」NGなもの3つ

by 吉田和充 |

生活, , ,

転勤や引越しなどで、環境がガラリと変わり、新生活がスタートしたという人も少なくないでしょう。中には、新たな恋の予感に心踊らせている人もいるはずです。 でも、男性が初めて女性の部屋に遊びに行った時に、彼女の部屋においてあったら“ドン引き”しちゃうものがあること、ご存知ですか? 今回は、『gooランキング』の「彼女の部屋においてあったらドン引きするもの」ランキングの結果を参考に、彼を部屋に招き入れる前…

続きを読む »

いますぐ撤去!女子の部屋にあったら「男にドン引かれる」NGなもの3つ

これで彼の目線は逃さない!石原さとみ的「ぷっくり艶唇」の作り方

by 山下ゆり |

美容, , ,

みなさんドラマ『失恋ショコラティエ』は見ていましたか? ヒロインを演じて人気上昇中の石原さとみさんの魅力ポイントは、何と言っても、あのぷっくりとした“クチビル”ですよね。 男性は、女性の唇にとても強い憧れを持っていて、柔らかそうな唇に目がないらしいですよ! 今回はそんな“石原さとみ的ぷっくり艶唇”の作り方を、ヘアメイクアップアーティストをしていた筆者がご紹介いたします。 ひと目見ただけで男性から「…

続きを読む »

これで彼の目線は逃さない!石原さとみ的「ぷっくり艶唇」の作り方

新環境でパニくってる人に!オフィスで「心の余裕」を取り戻す方法5つ

by 宮野茉莉子 |

生活, , ,

新しい仕事、新しい上司、新しい同僚……新しいことだらけの環境だと、慣れるのに精一杯で、心の余裕がもてませんよね。 仕事にせよ、コミュニケーションにせよ、本来の自分の力を発揮したければ、心に余裕が必要です。余裕がなければ視野が狭くなり、物事を見誤ったり、本来の実力が発揮できなかったりしてしまうかも。 そこで今回は、オフィスで簡単にできる“心の余裕を取り戻す方法”5つをご紹介します。   ■…

続きを読む »

新環境でパニくってる人に!オフィスで「心の余裕」を取り戻す方法5つ

愛犬を病気から守りたいなら!最低限うけさせるべき「健康チェック」3つ

by 並木まき |

生活, , ,

毎年4月のこの時期は、犬を飼っている人にとっては、とても大切な季節ですよね。 お住まいの自治体から“狂犬病予防接種”のお知らせが届いたり、かかりつけの病院から各種健康診断のお知らせやフィラリア予防のお知らせが届く時期です。 そこで、「全部の検査を言われるがままにしていたら、お金がかかりすぎちゃう!」と、お悩みのあなた、今回は愛玩動物飼養管理士の筆者が、愛犬に“最低限”受けさせるべき健康チェック3つ…

続きを読む »

愛犬を病気から守りたいなら!最低限うけさせるべき「健康チェック」3つ