抜け毛が増える季節!押さえておきたい秋の「頭皮&髪のケア方法」

by 惠野梨咲 |

美容, , ,

最近女性の間でも薄毛や抜け毛を気にしている方が増えてきていますが、あなたのしているそのヘアケア、本当に正しいのでしょうか? 

これから季節の変わり目で抜け毛が増える時期だからこそ、きちんとしたお手入れで綺麗な秋髪を目指したいですよね。

そこで今回は、ヘアーのスペシャリスト“ヘアケアマイスター”の資格を取得している鈴木康哲さんに、“秋にオススメな頭皮とヘアのケア方法”を教えてもらいました! 

 

■頭皮シャンプーやシャンプーブラシは本当に髪にいいの?

よくCMでもやっている頭皮シャンプー。ヘッドスパシャンプーやシャンプーブラシを使用したものも沢山でていますよね。これって本当に頭皮にいいのでしょうか? 答えはなんとも言えないところ。

「頭皮の洗浄成分が強すぎるシャンプーの場合、頭皮の必要な脂まで洗い流してしまい、逆にフケや頭皮のダメージの原因になってしまいます。使用してみて、かゆみやフケが出た際にはすぐに使用を中止した方がよいです。

またシャンプーブラシも力をいれて頭皮を洗いすぎるとそこが傷になり、逆効果に……。力加減などはぜひ、担当の美容師に教えてもらうのをおすすめします」

確かに、筆者も美容関係の仕事に就く前に市販のフケ用シャンプーなどを使用して、頭皮が大変なことになった経験があります。意外と市販のものは自己判断で使用するものが多いので、加減が難しいですよね。

 

■頭皮マッサージは効果があるの?

頭皮シャンプーとともに売れているのが、頭皮マッサージャーや頭皮マッサージグッズですが、これは抜け毛防止に効果があるのかというと……これはあります!

「血液の流れが滞ると髪の毛にきちんと栄養が届かなくなり抜け毛の原因になってしまいます。頭皮マッサージをする事でリンパの流れを整えてあげることは非常に効果的です。さらに首、肩のマッサージも一緒にしてあげるとさらに効果があります」

さらに、マッサージと育毛剤の効果的なタイミングについて伺ってみると、

「一番効果的なのは血流がよくなっているお風呂上がりが最適です。血流がよい時にマッサージを行うことでしっかり栄養がいきわたります」

との答えが。髪の毛を乾かす前に、ちょっと頭皮ケアをプラスしてあげることがよいようです! 

 

以上、“秋にオススメな頭皮とヘアのケア方法”をご紹介しましたが、いかがでしたか? 

自分の判断で本当にヘアケアによいのか見極めるのは難しいので、オススメはきちんとプロに相談することです。それがヘアケアの一番の近道になるので、ぜひ担当の美容師さんに相談してみてくださいね! 

 

【関連記事】

※ 冷えが大敵!秋に「抜け毛を増加させちゃう」危険な食べ物はコレ

これで夏の「バサバサブス髪」を回避!正しい髪の紫外線ケアとは

間違えると髪ギシギシ!知っておきたい「シャンプーの洗浄成分」7種類

働く女性の抜け毛を予防!上手に摂りたい「魔法のスパイス」はコレ

30歳を超えたら対策しなきゃダメ!「女性の薄毛が始まる前兆」4つ

 

【姉妹サイト】

※ メイクを落とさず寝るよりヤバい!どんなに忙しくてもケアすべき部分はココ

※ 10秒間で不眠が改善!? 道具もお金も不要な「逆立ち」のすごい効果

 

【取材協力】

※ 鈴木康哲・・・青山のサロンでモデル、タレント等、多くの顧客を持ち、2011年に、水道橋、後楽園、春日の各駅より徒歩4分の好立地にある「Piety」をOPEN。ヘアーのスペシャリスト「ヘアケアマイスター」の資格を取得しており、一歩進んだハイレベルな毛髪診断で多くの顧客をもつ。