特別な場面でだけ使わせるのはNG!スマホ子育てが子どもに与える悪影響とは

by 大山奏 |

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泣き止ませる動画に、夜泣き防止の子守唄……最近は子育てに関するスマホアプリもたくさんあって、忙しいお母さんたちにとってスマホは、子育ての強い味方になっています。 スマホの子育てサポートが便利になればなるほど、子どもへの影響も気になりますよね。 そこで、今回は心理カウンセラーの玉川華代さんに子どもに悪影響を与える可能性のあるスマホ子育ての方法を教えてもらいました。   ■悪影響1:スマホで…

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睡眠中も美を磨く「着て寝るだけ」で美肌になれるパジャマの素材って?

by 大山奏 |

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8時間寝る人は一日の1/3、6時間睡眠の人でも一日の1/4は眠っている時間です。日々家事や仕事や子育てに追われていると、自分の美容にかける時間なんてあまりないという人は多いでしょう。 ですが、何もしていないとどんどん老化は進んでいくばかりです。なんとかしてこの一日の多くを占める“睡眠中”を自分磨きの時間へと変えることはできないのでしょうか? 睡眠コンサルタントの友野なおさんによれば、実は睡眠中に着…

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Beautiful Sleeping Woman

第一歩はどこから?「節約を始めたい人」がまず最初にやるべき事5つ

by 大山奏 |

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一人気ままに過ごしていた間は、自分の好きなことにお金を使っていてもいいですが、結婚して家計のことを考え始めると、少しでも節約して二人の将来の蓄えにしなければという気持ちが強くなりますよね。 ですが、節約をしようと思い立ってはみたものの、何からどう手を付ければいいのかわからず、何もしないまま月日が流れてしまうなんてこともあるでしょう。 そんなことではいつまで経っても、貯金はたまらず焦るばかりですよね…

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続いたことない!「毎度家計簿づけに挫折する人」の根本的な原因5つ

by 大山奏 |

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毎月給料日前になるとお財布が寂しい……。計画的なお金の使い方がどうも苦手だというママが解決策として考えることの一つに、家計簿があるのではないでしょうか? 将来のことを考えると家計簿をつけて、きっちりと貯蓄をしながら家計をまわしていきたいですよね。でも、家計簿って難しくて、何度チャレンジしても失敗に終わってしまう……そんな経験はありませんか? 家計簿をつけられないと、自分にどんな無駄な出費があるのか…

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完璧に答えるのもNGなの!?「子どもの考える力を奪う」親の行動3つ

by 大山奏 |

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親ならば、自分で考えて行動する子どもに育てたいと考える人が多いのではないでしょうか? 自分で考える力を身に着けないでいると、大人になってから問題を解決することができなくなってしまう可能性があります。 考えるという行動は、人間の優れた能力の一つなので、ぜひ身につけさせておきたいですよね。ですが、子育ての方法を間違えてしまうと、知らないうちに子どもの考える力を奪ってしまう危険もあります。 心理カウンセ…

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温厚な夫だとしても要注意!「不倫しやすい男性」の見極め方3つのポイント

by 大山奏 |

人間関係, , ,

ワイドショーを観ると、よく有名人の不倫問題が取り上げられています。「自分には関係がないわ」と思って、他人事にしてしまってはいませんか? 実際には、不倫はどこでおきても不思議ではないものです。もしかしたら、あなたの夫も不倫に走ってしまうことがあるかもしれません。 そんな不安を払拭するためにも、どんな男性が不倫の罠にはまりがちなのかを知っておくべきでしょう。 今回は離婚カウンセラーの阿部貴子さんに、不…

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これをされたら夫が本気の証拠かも…「旦那が離婚を考えているサイン」4つ

by 大山奏 |

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身近にいる人の変化って意外と気が付かないことも多いですが、それが重大な危機の前兆であることもあります。夫婦にとっていちばんの危機、それは離婚。 夫の態度が変わってきたことにも気づかずに放置してしまうと、相手との心の距離がどんどん離れていってしまい、最終的に別れるという選択肢しか残らないという悲しい結果を招きかねません。 そんなことにならないためにも、夫が離婚を考えているサインを見逃さないようにした…

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コンビニでやってしまう「どんどん貧乏になる人」のクセ5つ

by 大山奏 |

お金, ,

特に無駄遣いをしたつもりがないのに、いつの間にかお金がなくなっている……。そんなことってありませんか? もしそれに気づいたら、直ちに自分の行動を振り返って、自分がどこでお金を使ってしまっているのか確認した方がいいでしょう。 一人身の時は自分が苦労するだけなのでいいのですが、家計を守る主婦となれば、少しの無駄遣いも無意識にやっていると危険です。特に多いのが、便利でよく行くコンビニで知らず知らずのうち…

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あぁ痩せない!ダイエットに失敗する人に共通する「勘違い行動」4つ

by 大山奏 |

美容, , ,

ダイエットは女性の永遠のテーマといってもいいほど、痩せたいという願望は誰にでもありますよね。ですが、中には過度のダイエットで体調を崩してしまう人もいます。 重要なのは正しいダイエット方法でキレイに痩せることなのですが、これがすごく難しいんですよね。 季節が変わる度にダイエットに挑戦しながらも、いつもいつも失敗する人はどんな落とし穴にはまってしまっているのでしょうか? そこで、健康運動指導士・管理栄…

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あぁ痩せない!ダイエットに失敗する人に共通する「勘違い行動」4つ

秋冬も油断大敵!食中毒の原因菌を「つけない」ための調理器具の扱い方

by 大山奏 |

生活, , ,

少しずつ涼しい日が増えてきて、これからは鍋料理やカレーなどを作っても食中毒の危険などは少ないと考えていませんか? ですが、夏でなくても食中毒の危険はあります。 食中毒の基本は「つけない」「ふやさない」「やっつける」です。 「つけない」は調理器具や食器類を清潔な状態にすること、「ふやさない」は食材や料理を適切に保存し、食中毒の原因菌を増やさないこと、「やっつける」は加熱をして菌を殺すことです。 今回…

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秋冬も油断大敵!食中毒の原因菌を「つけない」ための調理器具の扱い方