言い争いはまだマシ!それよりも…「離婚しそうな夫婦」の前兆3つ

by 吉田和充 |

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最近は離婚も珍しくなくなりましたが、「あんなに仲が良さそうだったのに、まさかの離婚!?」と驚いたことはありませんか? 側からは幸せそうに見える夫婦でも、離婚をする夫婦には必ずその前兆があるもの。そしてそれに気づけないと、知らない間に2人の溝は深くなり、どんなに対外的に仲のいい夫婦を装ってもボロが出てしまうのです。 離婚は決して悪いことではありませんが、今のパートナーと別れたくないと思うなら、その前…

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Young dating couple in the outdoor cafe

あえて退屈させて創造力を育ませよう!暇な時間が子どもには大切な理由3つ

by 吉田和充 |

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私たち親はつい、子どもの興味をそそるおもちゃや本、遊びを探しては子どもに与えようとします。 「クリエイティブな才能が開花するかも」「少しは大人しくしてくれるかな」と、いろいろな期待をしてしまいますが、実は何もすることがない時間こそ、子どもには大切だというのです。ですが、お稽古事で忙しい最近の子どもたちには、何もしない時間、暇な時間が少なくなってきています。 そこで今回は、『WooRis』の過去記事…

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Young little girl lying over isolated white background

布団から出られない…!寒い冬でもささっと起床するための方法4つ

by 吉田和充 |

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冬はなかなかベッドから出られませんよね。窓の外はまだ暗いしベッドの外は寒いので、つい二度寝をしてしまいがち。でも、二度寝をしてしまうと朝からバタバタしてしまいます。 せわしなく幕開けた一日は、予定が狂ったりケアレスミスが増えたりと何かと落ち着かなくて、他のことへの影響がでてしまうもの。そうならないためにも、冬でもダラダラせずにシャキッと起きたいですよね。 そこで今回は『WooRis』の過去記事と海…

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実はお腹が空いてない!?「食欲を抑えることができない」本当の理由3つ

by 吉田和充 |

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さっき食べたばかりなのにまたお腹が空いてきて、どうしても食欲が抑えられないという人、意外と多いですよね。 女性の場合、生理前だったり、授乳中だったりすると食欲が増すのもわかります。また、仕事や育児のストレスを、食べることで発散するなど、その理由は様々。 しかし、お腹が空いているわけでもないのに食べる手が止まらないというのは、他にも意外な理由があるのです。 無駄に食べて太るより、その原因を知って食欲…

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Woman eating cupcake sweet food

一緒に料理すべき!? 義理の母とストレスなく付き合うためのヒント3つ

by 吉田和充 |

人間関係, , ,

新婚の人もそうでない人も、旦那さんのご両親とはうまくいっていますか? 年に一度会うか会わないかくらいだから気にしない、なるべく当たり障りないように接しているなど、その関係はいろいろでしょう。 今は滅多に会わない義理両親でも、子どもができれば遊びに行く回数も増えますよね。 そんな時にぎくしゃくした関係だと何かと気疲れしてしまってゆううつに。それにやはり、身内ですから仲良くできるに越したことはありませ…

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あちゃ~健康な髪をキープするためとはいえ…「やりすぎ行動」3つ

by 吉田和充 |

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年末年始といえば、一年のうちで最も忙しい時期。しかも、外は寒くて、おまけに乾燥もしています。そんな季節だと、体調を崩したり、肌の調子が悪くなったりしがちですよね。 しかし、意外と知られていないのが、実は“抜け毛が多くなる時期”でもあります。 特にアラフォー女性は、以前よりも髪にコシがなくなってきたり、ボリュームが減ってきたりという髪の悩みも増えてくる年齢。この時期の抜け毛の多さは、やっぱり気になり…

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体重増加だけじゃない!冬こそ砂糖を避けた方がいい理由4つ

by 吉田和充 |

健康・病気, , ,

子どもはもちろん、女性も甘いものが好きな人が多いですよね。甘いもの……つまり砂糖を摂りすぎると太るだけでなく、健康上さまざまな問題を引き起こす要因になります。 しかも砂糖は中毒性が高く、知らない間に味覚が麻痺して摂り過ぎても気づかないこともあるのです。 特に冬のこの時期はクリスマスや忘年会、新年会などイベントが多く、甘いものを食べる機会が多いですよね。 そこで今回は、『WooRis』の過去記事と海…

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何年同じ!? 変えてないから「老けて見えちゃってる」NGメイク4つ

by 吉田和充 |

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お化粧は、自分をキレイに見せるためにしているもの。それなのに老けて見られたら悲しいですよね。お化粧は毎日のことですから、ルーティンワークになっている人もいるでしょう。 なんとなく“いつものメイク”を毎日繰り返しているうちに、「メイクは変わってないのに年月だけ経ってた!」なんてことになっていませんか? 10年も経てば似合うメイクも、メイクの流行も変わるのです。 そこで今回は『WooRis』の過去記事…

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辛い痛み…偏頭痛もちの人は避けたほうがよい食べ物3つ

by 吉田和充 |

健康・病気, , ,

偏頭痛って本当に厄介ですよね。頭がズキズキして何も手につかなくなりますし、イライラしてつい誰かに当たってしまったり……と、周りにも迷惑をかけてしまいます。 偏頭痛の原因は肩こり、目の疲れ、水分不足などいろいろ考えられますが、ある“食べ物”が引き金となって起こることもあるというのです。 もししつこい偏頭痛に悩まされているとしたら、普段の食事に原因があるのかもしれません。 そこで今回は『WooRis』…

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カロリー高っ!痩せたい人が避けるべきサラダのNGトッピング4つ

by 吉田和充 |

美容, ,

野菜がたくさん摂れるサラダは、健康的な食事の代表で、ダイエットをしている人や健康に気をつけている人には強い味方です。 しかし、ヘルシーというイメージだけが先行して、カロリーや量、トッピングにまで気をつけて食べていない人が意外と多いのです。 サラダメインの食事をしているのにちっとも痩せないという人は、もしかしたらサラダを食べているという安心感の上にあぐらをかいて、意外と高カロリーな食事をしているのか…

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