高価なコスメも水の泡!アンチエイジングの「効果がでない人」特徴3つ

by 並木まき |

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アンチエイジングのためにスキンケアに励んでいるのに、「なんだか、あまり効果がないみたい……」とお嘆きではありませんか⁉︎ 加齢とともに、美容のお悩みはシリアスになりがち。そのため、高価なコスメに買い替えるなど、エイジング対策に意識が高まりますよね。 にも関わらず効果が出ないときは、やはりそれなりの理由があることも……。 時短美容家の筆者が、アンチエイジングケアを意識していても「効果がない!」と嘆く…

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スプーンが使える!老け見えする「目の下のたるみ」予防・応急処置方法5つ

by 相馬佳 |

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年末年始の行事が終了し、「ああ……やっと普段の生活に戻れる」とホッとする人は意外と多いもの。楽しい冬の行事の数々ですが、お金も出ていくし暴飲暴食も多くなるなど、ちょっと憂うつに感じたり、心身ともに疲れたりする人も多いことでしょう。 そして、そんな憂うつさに拍車をかけるのが、お疲れ顔を鏡で見たとき! 年末年始に普段の生活や食習慣が乱れたせいか、以前はなかった目元のむくみやたるみが……! そこで今回は…

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たった1個でもスゴイ!意外なスーパーフード「キウイ」を食べるべき理由5つ

by 相馬佳 |

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年末に続き、年始も暴飲暴食をしてしまうことが多い時期。お正月料理は塩分が高いうえ、炭水化物のお餅ばかりでは栄養が偏ってしまうこともありそうです。 そんな時オススメなのが、あのコロンと可愛い外見からは意外なほど栄養たっぷりの、“キウイ”。今回は、ダイエット食品『マイクロダイエット』を展開するサニーヘルスのレポート『キウイたった1個でビタミンC1日の摂取目安の7割が摂れる!』や、海外の研究記事などを参…

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少量だとゴシゴシ塗りの原因に!「ハンドクリーム」を正しく塗るコツ3つ

by 並木まき |

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冬は、普段よりも手荒れに悩まされませんか? 主婦は水仕事をする機会も多いので、乾燥しやすいシーズンはどうしても手荒れが目立ってしまいがち。 手荒れ予防のためにハンドクリームを使っている主婦も少なくないことと思いますが、ちゃんと塗っているつもりなのに見た目がイマイチならば、ハンドクリームを塗る際にちょっと工夫をしてみるとイイかもしれません。 今回は、時短美容家の筆者が、ハンドクリームで乾燥による手荒…

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潤わず!プラスの保湿ケアが逆効果になる「間違ったお肌の乾燥対策」3つ

by やまさきけいこ |

美容, , ,

空気が乾燥するこの時期にはお肌もカサカサしやすくなるので、プラスで保湿ケアを行っているという方も多いのではないでしょうか。 保湿クリーム、保湿パックなどプラスのケアをしているから乾燥知らずになるはずが、特にお肌の状態が変わらずカピカピという場合は、ケアの方法が間違っているからかもしれません。 せっかく奮発して買った高い化粧品も、使い方を間違えてしまえば意味がありません。 そこで今回は、元美容部員の…

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忘年会続きで栄養が偏りがちな年末こそ食べたい「海藻」の豊富な栄養素とは

by 相馬佳 |

健康・病気, , ,

年末はクリスマスや忘年会など、さまざまなイベントやパーティーに顔を出す機会が増えます。当然外食も増え、いくら注意していても栄養が偏ってきてしまいがち。 「なんか最近栄養不足かも……」と思う方、そんな時にオススメなのがミネラルやビタミンなどの栄養分を万遍なく含むスーパーフード“海藻”なのです。 四方を海に囲まれた日本でふんだんに取れる海藻は伝統的な健康食として重宝されてきましたが、食生活の西洋化で食…

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ゴマも常温保存NG?「冷蔵庫に入れた方がよい」意外な食品3つ

by 大津留ぐみ |

生活, , ,

みなさんのご家庭では、冷蔵庫に何を入れていますか? 「生ものなど悪くなりやすいものは冷蔵庫へ。乾物や日持ちがしそうなものは食品保管庫へ」など、ご家庭ごとにルールがあるはず。 ところが、誤った保管方法をすることで、品質が落ちたり、アンチエイジングには逆効果になったりする食品があるのです。 今回は、管理栄養士の坂下美樹さんのセミナーに参加して、常温保存しがちだけど“冷蔵庫にいれるべき食品”3つを教えて…

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ゲゲッ実年齢より老けてみえる!? 実は老化を加速させるNG習慣4つ

by 吉田和充 |

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何歳になっても若く見られたい、美しくありたいと願うのが女心。そのために見えないところで涙ぐましい努力をしている人も多いはず。 高いナイトクリームを買ってみたり、毎月エステに通ったり……お金と手間をかければアンチエイジングはできるでしょう。 しかし、普段の生活をおろそかにしていると、そんな努力も水の泡になってしまうことがあるのです。 そこで今回は『WooRis』の過去記事と海外情報サイト『GOOD …

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スキンケア・女性

顔が老けたって感じない?30代から下がる「肌の免疫力」をアップする方法

by 望月理恵子 |

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ふと周りを見回したとき、「私、同年代の人より老けているかも……」なんて感じることありませんか? 忙しい毎日を送っている女性にストレスはつきものですが、このストレスの積み重ねが気付かぬうちに肌や体の免疫力を低下させ老化を加速させる原因になっています。 美肌を保つ為にも“免疫力”はとても重要。近年は、人が元来持っている肌の免疫を働かせることで、美しく健康的な肌を維持していく美容法が注目されています。 …

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アラサー女子が「己の劣化を最も感じる曜日」肌は金曜、心は月曜、体は?

by 大津留ぐみ |

美容, , ,

最近は、“美魔女”なんて言葉もあるように、年齢不詳の奥様達が多くいらっしゃいます。とはいえ、女性ホルモンが減少してくれば、肌や髪にそれ相応の老化が現れてきてしまうもの。 ところが、“老化”というにはまだ早い“アラサー”で、外見や心の不調を訴える“劣化女子”が増えてきているというのです……。 今回は、『womedia Labo*』(ウーメディア ラボ)が25歳から34歳の働く女性500人を対象として…

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